ALIMENTACION SALUDABLE
Mantener una dieta saludable durante toda la vida previne no solo la desnutrición en todas sus formas, sino también una variedad de ENT y otras condiciones de Salud sin embargo el aumento de la producción de alimentos procesados, la rápida urbanización y el cambio de estilos de vida han provocado un cambio en los patrones de aumentación
las personas ahora consumen mas alimentos ricos en calorías, grasas, azucares libres y sal/ sodio, y muchos no comen suficientes frutas, verduras y otras fibras dietéticas
la composición exacta de una dieta diversa, equilibrada y saludable varían según as características individuales de cada persona edad, sexo, estilo de vida y grado de actividad física contextos cultural, alimentos disponibles localmente y hábitos alimentarios.
Excelente información es muy importante llevar una dieta balanceada
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